Il nostro approccio

Il lavoro d’equipe è la nostra forza, così come la nostra esperienza

 

Ogni psicologo Mindlab è parte di una rete di persone esperte nelle difficoltà tipiche dei diversi momenti di vita.

 

Negli studi MindLab i nostri professionisti effettueranno una valutazione del tuo bisogno indicando la persona più adatta a te. Verrà proposto un percorso terapeutico individualizzato e strutturato sulla base delle specifiche necessità.

Ridurre la sofferenza emotiva
Aiutare a vivere meglio
Aiutare a raggiungere i propri scopi di vita

Gli psicologi Mindlab sono formati nella terapia cognitivo-comportamentale per aiutarti a fronteggiare tutte quelle situazioni che possono compromettere l’equilibrio e la serenità personale, familiare e sociale.

 

Mindlab ti accoglie, ti supporta e ti guida verso un percorso di crescita e cambiamento

 

Sarai guidato in un percorso di conoscenza di te stesso attraverso l’analisi della relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti che causano il disagio. 

 

Si cercherà di individuare pensieri ricorrenti o schemi rigidi di ragionamento e di interpretazione della realtà, che sono concomitanti alle forti emozioni che generano malessere.

 

L’obiettivo è quello di correggere tali schemi, arricchirli ed integrarli con altri pensieri più oggettivi, o comunque più funzionali al benessere della persona.

 

L’intervento si focalizzerà anche sulla modifica di comportamenti abituali che possono risultare disfunzionali al raggiungimento di specifici obiettivi, in modo da implementare nuove modalità di reazione.

In Sintesi

In poche parole

Il nostro approccio congitivo comportamentale è basato su quattro pilastri, premi su ognuno e scopri di più.

Ci focalizziamo sui problemi e sui sintomi attuali.

il nostro focus è sul qui e ora del problema.

Il paziente è parte attiva del processo terapeutico. Insieme al terapeuta si stabiliranno gli obiettivi della terapia e un piano di trattamento che si adatti alle esigenze della persona, fornendo strumenti pratici per superare le difficoltà e sperimentare nuove prospettive.

Le tecniche utilizzate hanno un’efficacia dimostrata scientificamente.

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